高中女生跳楼自杀 哀莫大于心死

高中女生跳楼自杀 哀莫大于心死

本文核心词：心理学,忧郁症,心理咨询师

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甘肃西峰一高中女孩跳楼身亡，女孩此前自曝2016年7月曾遭班主任吴老师猥亵，“吻嘴咬耳朵撕衣服”，患上抑郁症。女孩向其他老师倾诉，老师称“这事我管不了”。女孩曾经多次自杀未果。日前，西峰市人民检察院称：吴某的行为情节显著轻微，不构成犯罪，决定不起诉。女生的遗书里有一段特别绝望，她去心理咨询室去找心理老师，心理老师居然直接把骚扰她的班主任叫来道歉。

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在这里，我们不讨论法律上对于班主任是否判罚合理。我今天就来说一下这个心理老师。
长达2年多的抑郁折磨，加上升学的压力，这个孩子在这2年中经受了何等的心理折磨。并且多次自杀。她的心理所有防御机制全部被摧毁。最后只能选择结束自己的生命！作为她的心理老师，您真的没有共感一下试试么？还是想着帮同事缓解尴尬？
首先我给大家简单科普下创伤后应激障碍（PTSD）
PTSD是在重大创伤性事件后出现一系列特征性症状。患者以各种形式会比重新体验创伤性事件，有驱之不去的闯入性回忆，频频出现痛苦梦境，而在这个案例中，被害人还需要每天见到这个实施猥亵的班主任。这个真的是非常糟糕！
她可能每天都在梦境中重复这个痛苦的过程，甚至她必须面对这个班主任的眼神，语言，肢体动作，这都会引起女孩的恐惧。这里要注意是整整2年，女孩每天都不断的在她大脑里重复这个过程，甚至每时每刻，她应该很快就会有警觉性增高的症状，提防这个班主任，躲避这个班主任，甚至会泛化到其他男性老师，或者男同学身上。
抑郁症状是很多PTSD患者常见的伴随症状。2年的时间，应该可以判断女孩已经是重度抑郁症了。同时女孩有过多次自杀行为，这些行为往往是患者心理行为应对方式的表现。
首先我是肯定心理治疗是根治PTSD最为有效的方法，如认知行为治疗、催眠治疗、眼动脱敏再加工、精神分析疗法等。
从女孩的遗书中看到，心理老师让她直接面对猥亵她的班主任。如同是让女孩再一次重现面对创伤，第一次遭受猥亵的害怕和痛苦，都会在这个时候从她的潜意识里全部爆发出来，压倒了女孩心中本来就不健康的心理防御。所以她再也无法承受这一切，选择结束自己的生命。
首先来说明下，这个心理老师并非胡乱操作。这个老师采用了满灌疗法（flooding therapy）也称暴露疗法、冲击疗法或泛滥疗法。暴露疗法分为实景暴露和想象暴露，不给患者进行任何放松训练，让患者想象或直接进入最恐怖、焦虑的情境中，以迅速校正病人对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。
但是满贯疗法其实比较适用于焦虑症、恐怖症。对于忧郁症还是使用贝克认知疗法比较有效，这个在国际上都是公认的。
整个治疗过程不得而知，但是如果在治疗期间女孩既然已经出现了多次自杀，是否应该怀疑一下自己的专业能力，考虑推荐给更有能力的心理咨询师或者心理咨询中心，或者是当地的精生卫生中心。而是粗暴的直接选择满贯疗法。真的不做心理评估吗？直接满贯疗法得到过女孩的同意吗？
一张国家二级证书容易考，一个合格专业的水平是两码事。
原本女孩其实可以得救，其实很多类似遭遇的女孩很多，很多女性在中学时代，可以能遇到来自于学校，社会，甚至亲属的性伤害，但是很多人都被帮助或者自助。但是这个女孩不同，她比较不幸，在我们为她默哀的同时，应该反思。特别是各位拿着二级证书的心理咨询师。一定要明白，来访者不是你的实验老鼠，如果能力有限，经验不足，请及时推荐给有经验的同行。
然后我们注意下，遗书中还提到安眠药，这里我非常的无奈！很多医院都会这样做，你不能说错，当然不是全对。因为女孩的REM睡眠被剥夺！

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REM睡眠一个重要的概念，临床心理学上REM的考虑是必须的。简单说下，REM睡眠在生理学上面与其他的睡眠阶段极为不同，眼球高速转动的睡眠，每晚的REM睡眠时间大约为90至120分钟。人们睡觉经过上述慢波睡眠时期以后，即转入到异相睡眠时相，这时从眼震颤图和脑电图上可以看出双眼球有每分钟50～60次的快速摆动，脑电波由慢波转为快波。这里普通吃瓜群众可能无法明白。简单可以理解为就是做梦。做梦其实就是心理负面包括压抑情绪的一种释放。简单说，通过实验我剥夺一个人的一个晚上的REM睡眠，那么他在明天就会更多的进入REM睡眠，这样他的心理负面情绪就会得到一个释放。但是一个人如果被完全剥夺REM睡眠，那么他会怎么样呢。首先是易怒，焦虑，无法集中注意力，严重就会产生自杀的想法。大家有兴趣的可以参考下阿瑟林斯基的REM实验研究。
其中很重要的一点，就是药物帮助的入眠其实无法进入REM睡眠。人在社会上生存，总会遇到很多不顺心的，和各种冷的热的伤害，那么很多小的负面就会变成碎片进入你的潜意识，在某个晚上的REM睡眠中，自然而然的变成梦境被释放掉，你起床后很快会忘记你的梦，然后开始慵懒的一天。但是如果REM被剥夺，那么你所有的小负面就会不断的积压最后突然在某一天爆发，你可能都不知道自己为什么愤怒，忧伤，或者有轻生的想法。易怒的人基本都是睡眠质量非常差的人，他的负面情绪不能正常的靠生理机制去排除，只能用发怒的方法发泄。这个也是人的本能，并非有意为之。催眠治疗对于人正常进入REM睡眠是很有效的，在实验中多次被证明。成人的REM相持续5—20分钟左右，周期约90分钟，所以一夜间REM相要出现3—6次，占睡眠时间的20—25%。新生儿的REM相占50%，随年龄的增加而缩短。
迪蒙特的研究证明了每个人都会做梦，并且由于REM睡眠（做梦）被剥夺，个人会在之后的睡眠中出现REM睡眠的时间的增长，以补充之前的分量 。真的不要依赖药物帮助睡眠，短时间可能很有效，长期会完全剥夺你的REM睡眠。
最后我也发自肺腑的劝谏大家。如果遇到类似的伤害，第一先告诉自己的父母，让父母带着你去专业的心理咨询中心找专业的心理咨询师给你做个评估。然后考虑是否需要治疗。同时切记，不要对学校里的心理老师抱太大的希望。首先抛开他是否能力有限。单单是因为同事关系，心理老师不可能完全站在你这边。你等于把性命交给力施暴者的同事。这点一定要尽量规避。父母也应该尽快安排转学，脱离伤害环境非常重要，整个案例我没有全部看到，其中可能很多细节我并不了解，但是我明白，这个女孩原本是可以被拯救。拥有一颗助人的心，就是每一个成为心理咨询师的人的初衷，以下是女孩的所有控诉。

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一旦有出现自杀行为，很多心理咨询师会把来访者往精神病医院送，当做精神疾病治疗。我没有乱说，因为在心理咨询师学习的过程中，就有这一条规范。有严重自杀倾向的，应该及时转入当地精神卫生中心进行治疗。我不评判是否正确的做法，但的确是合法合规的做法。
我批评的只是个案的处理方式，不是对于整个体系，各位吃瓜不要过分解读，心理咨询师的江湖中，还是有很多真才实学的大牛，和热情助人的工作者的。滥竽充数，一张证书混饭吃的毕竟还是少数。
忧郁症的治疗，整个过程都是周期长费用高的。如果有人告诉你几颗药丸就OK了，离他远点，妥妥的骗子。如果你们身边有忧郁症患者，不要觉得好玩，她本人其实非常痛苦，善待他们。有一天你也会遇到挫折，请善待和帮助你身边的人。
PS： 如有错别字，李姐万岁！