##研究：锻炼越多感染新冠后症状越轻 热
2023-03-14 来源:你乐谷
正文摘要:
“二次感染新冠会更严重吗”“阳过一次后多久可能再阳”……连日来，随着国内新冠感染者大幅增多，网络上关于新冠二次感染的各种讨论也备受关注。一些网友态度乐观，认为“迟早要感染，不如早阳早好”；也有网友认为，新冠会造成反复感染，“最好在爆发期内自我隔离”。而二次感染的患者，病毒量相对较高，CT值低于35。万谟彬强调，再次感染的风险，以及感染后的症状取决于多种复杂因素，包括变异体的变化、疫苗接种情况和既往的身体基础情况等。
研究：锻炼越多感染新冠后症状越轻 热究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。
从民间5个点的数据，对四川当下疫情窥斑见豹的分析与推测
距离12月7日联防组发布新10条才8天。我窥斑见豹的谈谈四川疫情的民间数据。
在成都、绵阳、德阳、广元四地，我均有朋友上班 ，我收集到这四个地方民间的疫情情况如下。
1、在四川省会成都物业公司上班的朋友，其公司人员感染新冠情况。公司33人 ，因感染新冠，已有12人无法上班而请病假，有2人感染新冠后症状较轻 ，仍然检查上班，明天可能有3人会因症状已减轻会返岗，感染率约42%。
2、在四川省德阳市机械加工厂上班的朋友，其公司人员感染新冠情况。公司54人 ，因感染新冠，已有24人无法上班，至今有5人已康复返岗，感染率约为44%。
3、在广元地产公司上班的朋友，公司人员感染新冠情况。公司25人 ，因感染新冠，已有9人无法上班而请假，且症状都较重，暂时无人返岗上班，感染率约为36%。
4、在绵阳一酒店上班的朋友，公司人员感染新冠情况。公司65人 ，因感染新冠，已有19人无法上班请假，有6人感染新冠后症状较轻 ，仍然坚持上班，明天可能有6人会因症状已减轻返岗，她所在的客户部全军覆灭， 她自己只有昨天症状较重，但因客服部全员感染，所以她一直坚持上班，今天症状已减轻不少 。她自述，最难受的昨天也不是不可忍受，但吃了“布洛芬”后，疼痛感明显减轻。她们公司今天一位38岁的保安大哥，因感染新冠后仍然坚持上班，最后因症状突然加重不能行动，被同事抬回宿舍休息治疗。感染率约为40%。
5、我自己在德阳上班的地产公司，公司人员感染新冠情况。公司31人 ，因感染新冠，已有8人无法上班而请病假，有1人感染新冠后症状较轻 ，休假一天后今天已返岗，感染率约为29%。
根据以上民间情况，我推测，四川疫情可能已接近峰值 ，很快会“雨过天晴”！望大家保持心情愉悦、坚持锻炼，身体素质好了，即使染病，一般情况下症状也不是太难受。现在的数据是，大多数人染病后症状都不是太严重！如果治疗新冠的药物能满足供应，情况可能会更好些！
如果你的亲人、同事、朋友圈也有类似情况，欢迎你加入讨论，并分享康复过程，以帮助更多的人，给更多的人抗击疫情带来信心，消除他们的恐惧！
二次感染新冠会更严重吗？专家解读
“二次感染新冠会更严重吗”“阳过一次后多久可能再阳”……连日来，随着国内新冠感染者大幅增多，网络上关于新冠二次感染的各种讨论也备受关注。一些网友态度乐观，认为“迟早要感染，不如早阳早好”；也有网友认为，新冠会造成反复感染，“最好在爆发期内自我隔离”。针对网友所关心的“反复感染”“感染加重”等热门话题，“环球时报健康客户端”记者特别采访了上海长海医院感染科主任医师万谟彬。
1、什么是新冠二次感染？
答：通常来讲，新冠二次感染(再次感染)是指一个人感染了新冠病毒，康复之后又再次被感染的情况。研究结论表明，目前流行的新冠病毒奥密克戎(Omicron)变异株（以下简称奥密克戎），会导致新冠肺炎患者治愈后仍有二次感染的可能。
2、为什么会出现二次感染？
答：万谟彬指出，出现二次感染或者重复感染，主要原因来自两方面。首先是自体原因，比如距离上一次接种疫苗的时间过长（超过半年甚至一年），身体内的抗体含量持续下降；又或者是上一次感染属于轻症或无症状，体内产生的抗体含量相对较少；还有一部分人，本身免疫力低下，或者免疫系统有疾病，也容易出现二次感染。其次是病毒原因，目前新冠病毒变异速度很快，以此轮奥密克戎为例，人体对奥密克戎不同亚型难以建立全面的免疫屏障，在感染了奥密克戎某个亚型之后，仍有可能感染奥密克戎的另一种毒株。今年四月份就有外媒报道，西班牙一名医护人员在短短20天内二次感染新冠（不同毒株），这被认为是新冠暴发以来两次感染时间间隔最短的一次。
3、二次感染和复阳如何区分？
答：一些新冠感染者，在病愈核酸转阴后，再次核酸仍可能是阳性，这类情况到底属于二次感染还是复阳，有两个判断指标：首先看时间。在感染初期，确诊者出现复阳机会较高，一般来说，感染后首3个月的复阳机会最高，大概有1%至2%的可能性。其次，看病毒量（病毒量越低，CT值越高）。就复阳的案例来说，患者的病毒量都比较低，大部分患者的CT值均为35以上。而二次感染的患者，病毒量相对较高，CT值低于35。
4、奥密克戎更容易重复感染吗？
答：万谟彬认为，确实有些传染病感染后，身体会利用之前形成的免疫机制进行自我防护，不会轻易再感染。但新冠病毒不会终身免疫，且不同毒株导致感染多次的能力也有强弱之分。
今年3月份，威尔康奈尔医学院（卡塔尔校区）的学者在《新英格兰医学杂志》上发表了一项研究，评估了新完病毒既往感染所带来的保护力。研究发现，在感染270天后，对于预防再次感染不同变异体的保护力分别为：阿尔法毒株90.2%，贝塔毒株85.7%，德尔塔毒株92%，奥密克戎毒株56%。显然，与德尔塔及之前的变异株相比，奥密克戎更容易导致再次感染。不过，尽管如此，奥密克戎的二次感染率仍旧很低，香港卫生防护中心近日表示，在11月份，香港本地社区确诊个案中，约4%疑为“二次感染”。
5、感染康复后抗体能维持多久？
答：北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾表示，感染新冠病毒后，获得针对该毒株的免疫力一般可持续半年以上。中国工程院院士钟南山也表示，国外资料显示，不管有无症状，一旦一个人感染了奥密克戎，有78%的人在相当长时间内不会再重复感染。香港卫生防护中心引述世界卫生组织资料指出，目前虽然尚未有证据显示针对奥密克戎变异病毒株感染而衍生免疫的具体时间，但根据先前变异病毒株的情况，免疫时间预计将持续至少90天。
万谟彬认为，一般人距离上次确诊的时间少于3个月，出现二次感染的几率比较低。但不排除一些年老、体弱、重病患者，均有在3个月内出现二次感染的风险，也不排除在短时间内感染新型变异毒株的情况。
6、二次感染的症状会更严重吗？
答：关于二次感染的症状，国外有过两组研究数据，一组来自前文提及的《新英格兰医学杂志》。研究指出，无论新冠病毒如何变异，前一次感染产生的抗体，可以明显降低后一次感染的住院率和死亡率。另一组来自《自然医学杂志》。研究表明，与仅感染过一次的患者相比，无论疫苗接种情况如何，再次感染的患者出现并发症的风险更高，包括肺部、心血管、糖尿病、胃肠道和神经系统等并发症。
对此，万谟彬认为，二次感染后的情况要根据个人当时的免疫力和病毒的强弱程度来考量。一般而言，二次感染与首次感染的病症没有太大分别，如果感染了同一个亚型的病毒，二次感染症状是会低于首次感染，而从病毒的发展规律来看，奥密克戎的致病率会越来越低。
7、哪些人更容易反复感染？
答：万谟彬表示，有3类人较容易反复感染，包括老年人、有基础疾病的人群、免疫力较差的人群。这几类人群不仅容易反复感染，还有可能出现重症风险。
8、二次感染后，感染者的传染性会变弱吗？
答：新冠感染者的传染性与多重因素相关联，不会因为是二次感染或者反复感染而导致传染性变强或是变弱。多重因素包括病毒数量、病毒浓度、病毒活性等。通常，新型冠状病毒的病毒量、病毒浓度和病毒活性与其传染性成正向相关。
9、感染康复后如何做好个人防护？
答：治愈的新冠确诊患者出院、无症状感染者解除隔离后仍然要加强自我防护意识。接种疫苗、佩戴口罩、保持1米的社交距离，以及尽量避免处于拥挤和通风不良的室内空间，仍是防止反复感染的有效方法。此外，在日常生活中，还应增加营养，尤其是增加蛋白质的摄入，坚持锻炼身体，保证良好的心态，提高机体免疫力。
万谟彬强调，再次感染的风险，以及感染后的症状取决于多种复杂因素，包括变异体的变化、疫苗接种情况和既往的身体基础情况等。确实有小部分感染者再次感染后风险更高，但对于大多数人而言，不需要太过担心再次感染后症状加剧的情况。（受访专家：上海长海医院感染科主任医师 万谟彬）
栏目主编：张武 文字编辑：房颖 题图来源：上观题图 图片编辑：苏唯
来源：作者：环球时报健康客户端
“二次感染新冠会更严重吗”“阳过一次后多久可能再阳”……连日来，随着国内新冠感染者大幅增多，网络上关于新冠二次感染的各种讨论也备受关注。一些网友态度乐观，认为“迟早要感染，不如早阳早好”；也有网友认为，新冠会造成反复感染，“最好在爆发期内自我隔离”。而二次感染的患者，病毒量相对较高，CT值低于35。万谟彬强调，再次感染的风险，以及感染后的症状取决于多种复杂因素，包括变异体的变化、疫苗接种情况和既往的身体基础情况等。
研究：锻炼越多感染新冠后症状越轻 热究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。
从民间5个点的数据，对四川当下疫情窥斑见豹的分析与推测
距离12月7日联防组发布新10条才8天。我窥斑见豹的谈谈四川疫情的民间数据。
在成都、绵阳、德阳、广元四地，我均有朋友上班 ，我收集到这四个地方民间的疫情情况如下。
1、在四川省会成都物业公司上班的朋友，其公司人员感染新冠情况。公司33人 ，因感染新冠，已有12人无法上班而请病假，有2人感染新冠后症状较轻 ，仍然检查上班，明天可能有3人会因症状已减轻会返岗，感染率约42%。
2、在四川省德阳市机械加工厂上班的朋友，其公司人员感染新冠情况。公司54人 ，因感染新冠，已有24人无法上班，至今有5人已康复返岗，感染率约为44%。
3、在广元地产公司上班的朋友，公司人员感染新冠情况。公司25人 ，因感染新冠，已有9人无法上班而请假，且症状都较重，暂时无人返岗上班，感染率约为36%。
4、在绵阳一酒店上班的朋友，公司人员感染新冠情况。公司65人 ，因感染新冠，已有19人无法上班请假，有6人感染新冠后症状较轻 ，仍然坚持上班，明天可能有6人会因症状已减轻返岗，她所在的客户部全军覆灭， 她自己只有昨天症状较重，但因客服部全员感染，所以她一直坚持上班，今天症状已减轻不少 。她自述，最难受的昨天也不是不可忍受，但吃了“布洛芬”后，疼痛感明显减轻。她们公司今天一位38岁的保安大哥，因感染新冠后仍然坚持上班，最后因症状突然加重不能行动，被同事抬回宿舍休息治疗。感染率约为40%。
5、我自己在德阳上班的地产公司，公司人员感染新冠情况。公司31人 ，因感染新冠，已有8人无法上班而请病假，有1人感染新冠后症状较轻 ，休假一天后今天已返岗，感染率约为29%。
根据以上民间情况，我推测，四川疫情可能已接近峰值 ，很快会“雨过天晴”！望大家保持心情愉悦、坚持锻炼，身体素质好了，即使染病，一般情况下症状也不是太难受。现在的数据是，大多数人染病后症状都不是太严重！如果治疗新冠的药物能满足供应，情况可能会更好些！
如果你的亲人、同事、朋友圈也有类似情况，欢迎你加入讨论，并分享康复过程，以帮助更多的人，给更多的人抗击疫情带来信心，消除他们的恐惧！
二次感染新冠会更严重吗？专家解读
“二次感染新冠会更严重吗”“阳过一次后多久可能再阳”……连日来，随着国内新冠感染者大幅增多，网络上关于新冠二次感染的各种讨论也备受关注。一些网友态度乐观，认为“迟早要感染，不如早阳早好”；也有网友认为，新冠会造成反复感染，“最好在爆发期内自我隔离”。针对网友所关心的“反复感染”“感染加重”等热门话题，“环球时报健康客户端”记者特别采访了上海长海医院感染科主任医师万谟彬。
1、什么是新冠二次感染？
答：通常来讲，新冠二次感染(再次感染)是指一个人感染了新冠病毒，康复之后又再次被感染的情况。研究结论表明，目前流行的新冠病毒奥密克戎(Omicron)变异株（以下简称奥密克戎），会导致新冠肺炎患者治愈后仍有二次感染的可能。
2、为什么会出现二次感染？
答：万谟彬指出，出现二次感染或者重复感染，主要原因来自两方面。首先是自体原因，比如距离上一次接种疫苗的时间过长（超过半年甚至一年），身体内的抗体含量持续下降；又或者是上一次感染属于轻症或无症状，体内产生的抗体含量相对较少；还有一部分人，本身免疫力低下，或者免疫系统有疾病，也容易出现二次感染。其次是病毒原因，目前新冠病毒变异速度很快，以此轮奥密克戎为例，人体对奥密克戎不同亚型难以建立全面的免疫屏障，在感染了奥密克戎某个亚型之后，仍有可能感染奥密克戎的另一种毒株。今年四月份就有外媒报道，西班牙一名医护人员在短短20天内二次感染新冠（不同毒株），这被认为是新冠暴发以来两次感染时间间隔最短的一次。
3、二次感染和复阳如何区分？
答：一些新冠感染者，在病愈核酸转阴后，再次核酸仍可能是阳性，这类情况到底属于二次感染还是复阳，有两个判断指标：首先看时间。在感染初期，确诊者出现复阳机会较高，一般来说，感染后首3个月的复阳机会最高，大概有1%至2%的可能性。其次，看病毒量（病毒量越低，CT值越高）。就复阳的案例来说，患者的病毒量都比较低，大部分患者的CT值均为35以上。而二次感染的患者，病毒量相对较高，CT值低于35。
4、奥密克戎更容易重复感染吗？
答：万谟彬认为，确实有些传染病感染后，身体会利用之前形成的免疫机制进行自我防护，不会轻易再感染。但新冠病毒不会终身免疫，且不同毒株导致感染多次的能力也有强弱之分。
今年3月份，威尔康奈尔医学院（卡塔尔校区）的学者在《新英格兰医学杂志》上发表了一项研究，评估了新完病毒既往感染所带来的保护力。研究发现，在感染270天后，对于预防再次感染不同变异体的保护力分别为：阿尔法毒株90.2%，贝塔毒株85.7%，德尔塔毒株92%，奥密克戎毒株56%。显然，与德尔塔及之前的变异株相比，奥密克戎更容易导致再次感染。不过，尽管如此，奥密克戎的二次感染率仍旧很低，香港卫生防护中心近日表示，在11月份，香港本地社区确诊个案中，约4%疑为“二次感染”。
5、感染康复后抗体能维持多久？
答：北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾表示，感染新冠病毒后，获得针对该毒株的免疫力一般可持续半年以上。中国工程院院士钟南山也表示，国外资料显示，不管有无症状，一旦一个人感染了奥密克戎，有78%的人在相当长时间内不会再重复感染。香港卫生防护中心引述世界卫生组织资料指出，目前虽然尚未有证据显示针对奥密克戎变异病毒株感染而衍生免疫的具体时间，但根据先前变异病毒株的情况，免疫时间预计将持续至少90天。
万谟彬认为，一般人距离上次确诊的时间少于3个月，出现二次感染的几率比较低。但不排除一些年老、体弱、重病患者，均有在3个月内出现二次感染的风险，也不排除在短时间内感染新型变异毒株的情况。
6、二次感染的症状会更严重吗？
答：关于二次感染的症状，国外有过两组研究数据，一组来自前文提及的《新英格兰医学杂志》。研究指出，无论新冠病毒如何变异，前一次感染产生的抗体，可以明显降低后一次感染的住院率和死亡率。另一组来自《自然医学杂志》。研究表明，与仅感染过一次的患者相比，无论疫苗接种情况如何，再次感染的患者出现并发症的风险更高，包括肺部、心血管、糖尿病、胃肠道和神经系统等并发症。
对此，万谟彬认为，二次感染后的情况要根据个人当时的免疫力和病毒的强弱程度来考量。一般而言，二次感染与首次感染的病症没有太大分别，如果感染了同一个亚型的病毒，二次感染症状是会低于首次感染，而从病毒的发展规律来看，奥密克戎的致病率会越来越低。
7、哪些人更容易反复感染？
答：万谟彬表示，有3类人较容易反复感染，包括老年人、有基础疾病的人群、免疫力较差的人群。这几类人群不仅容易反复感染，还有可能出现重症风险。
8、二次感染后，感染者的传染性会变弱吗？
答：新冠感染者的传染性与多重因素相关联，不会因为是二次感染或者反复感染而导致传染性变强或是变弱。多重因素包括病毒数量、病毒浓度、病毒活性等。通常，新型冠状病毒的病毒量、病毒浓度和病毒活性与其传染性成正向相关。
9、感染康复后如何做好个人防护？
答：治愈的新冠确诊患者出院、无症状感染者解除隔离后仍然要加强自我防护意识。接种疫苗、佩戴口罩、保持1米的社交距离，以及尽量避免处于拥挤和通风不良的室内空间，仍是防止反复感染的有效方法。此外，在日常生活中，还应增加营养，尤其是增加蛋白质的摄入，坚持锻炼身体，保证良好的心态，提高机体免疫力。
万谟彬强调，再次感染的风险，以及感染后的症状取决于多种复杂因素，包括变异体的变化、疫苗接种情况和既往的身体基础情况等。确实有小部分感染者再次感染后风险更高，但对于大多数人而言，不需要太过担心再次感染后症状加剧的情况。（受访专家：上海长海医院感染科主任医师 万谟彬）
栏目主编：张武 文字编辑：房颖 题图来源：上观题图 图片编辑：苏唯
来源：作者：环球时报健康客户端
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